セレンでアンチエイジング

セレンでアンチエイジング

2024/03/04

セレンとはミネラルの一種で、抗酸化の効果があります。

体内の抗酸化作用のピークは20代で、そこからじわじわと低下し、40歳頃から急激に減少します。

細胞を老化させる活性酸素には、抗酸化食材でアンチエイジングしましょう。